Почитать: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing
Посмотреть: https://youtu.be/rm0tH1oVIXg
Терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, АСТ) - психотерапевтический подход, работающий с отношением к мыслям и чувствам. "Я боюсь, что меня убьют, если вечером я выйду из дома, но я ценю свободу и не терплю, когда кто-то принуждает меня проводить каждый вечер в четырех стенах, поэтому пойду на улицу, несмотря на страх"
Почитать: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing
Посмотреть:
https://youtu.be/emTLRER8xOw
https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg
https://youtu.be/I-TuzruKhi4
https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972
Метакогнитивная терапия (МКТ) - психотерапевтический подход, работающий со вниманием и процессом мышления. "Я боюсь, что меня убьют, если вечером я выйду из дома, но размышления об этом меня никак не защитят, поэтому я переведу внимание на покупки, которые могу сделать по дороге"
Посмотреть:
https://youtu.be/bIWj985R4Gk
https://youtu.be/BpunW8sbPHA
Почитать: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing
Сборник книг по всем трем подходам: https://cbt-ru.github.io/
В треде советуем специалистов, обмениваемся опытом и литературой по своей проблеме, задаем вопросы.
Как правильно писать вопросы в тред:
1. Вводные данные. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни.
2. Проблемная ситуация. Максимально коротко изложи ее суть, а также свои эмоции и мысли о ней.
3. Твой вопрос в связи с этой ситуацией. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать, на что отвечать.
Предыдущий тред: https://2ch.su/psy/res/1866598.html
Пропущено 409 постов, 26 с картинками.
Пусть больше играет, и на доске, и онлайн. Во-первых, просто опыт, и игры, и поражений-побед. Во-вторых, когда играешь онлайн, то тебе рейтинг поправляют так, чтобы ты всегда половину партий выигрывал, а половину - проигрывал. И в особый пессимизм не впадёшь, и приучишься что часто проигрываешь.
>Обнаружил, что безоговорочно верил некоторым своим мыслям, причем даже осознание этого не помогает преодолеть их.
Так чисто осознание и не поможет, нужны действия. Это как боксу по книжкам учиться.
>Мысли типа таких, что моя тревога на 100 процентов видна окружающим. Когда я напоминаю себе, что это не так, в момент тревоги, у меня начинает пиздец болеть голова и так может до полутора дней продолжаться. Может я что-то делаю не так?
Когда возникает тревога? В общ. местах? У меня такое было, хорошо помогает поведенческий эксперимент, просто смотришь вокруг кто тебя пасет, типа ищешь кого-то в толпе, сначала это неприятно и боишься голову повернуть, потом на похуях уже это делаешь. Я заметил, что на меня вообще никто никогда не смотрит по дефолту, вот вообще, все какой-то хуйней занимаются или в телефоне залипают, даже если сделаешь что-то реально необычное в общественном месте (какой-то обсер/кринж), то из 20 человек разве что 1 ебало от мобилы поднимет. Вообще одно это упражнение при регулярном использовании резко тебя апает в плане лечения социофобии.
Секрет в том, чтобы на каждое "а может...?", которое подкидывает тебе мозг, отвечать "Нет". Потому что когда ты захочешь чего-нибудь по-настоящему, то даже после твоего "нет, не буду" твоё тело само встанет и пойдет делать это, тебя потянет делать это. Это будет твоим истинным желанием.
Со временем, таких желаний и позывов будет становиться всё больше. Перестав убивать своё время тем, что тебе на самом деле не особо хочется делать, ты освободишь свою мотивацию и дашь ей вырасти во что-то большое.
Этот принцип касается и полезных дел, которые тебе "надо" делать, но ты никак не можешь себя заставить. На любое "надо бы делать то, надо бы делать сё", отвечай себе: "Не буду".
Пропущено 121 постов, 54 с картинками.
Пропущено 207 постов, 23 с картинками.
Лол, баба может этого не говорить но показывать суть, более менее взрослый мужик такое выкупит один хуй, если уже были такие бабенки. Очень многие полежайкины - выкупают эту хуйню и ебут любовниц. Ну не нужны мужчине обнимашки блять здоровому. Он же е пидор. Его баба трогает - хуй встает. Хуй встал - надо коннчить. Дрочить как то тупо - тыж моя тян? Нахуй ты меня тогда трогаешь ура?А не трогаешь - не хочешь. Пойду ебать шлюх, ведь с тобой я ругаться не хочу и боюсь, ты нихуя не поймешь закатишь истерику и мы ваще ебаться перестанем, того глядишь и ваще на другой хуй прыгнешь.ВОТ СУКА БАБЫ ЭТО РАЗВЕ НЕ ПОНИМАЮТ? Нахуй вы изображаете из себя сука.Я вот просто хочу дрочить твою пизду и засоаывать хуй тебе в оот пизду и жопу, разве это так сложно? Мы можем полежать после. Почему бабы так одержимы на полежайкиных? Почему мы не можем как здоровые люди с нормалььной сксулаьностью нормально ебаться во все дыры? Почему если хочешь ты то я должен тбея ебать, а если хочу я, то я должен страдать, терпеть или бежать к любовницам или ты разорешься сука и устроишь скандал и завиноватишь меня?Почему нахуй? ПОЧЕМУ СУКА?
Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan
Женский канал: https://www.youtube.com/@ЖенскаяПсихотерапия
Ютуб-канал с архивами: https://www.youtube.com/@ДенисБурхаев_1
Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club
Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev
Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/
Бусти: https://boosty.to/burkhan
Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953
Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120
ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/
X: https://x.com/denis_burkhaev
Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev
Дискорд: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27
Официальный сайт: https://burkhan.ru/
Удалённые видео: https://disk.yandex.ru/d/OmgYgJXbQKew3Q
Вебинары:
magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a
magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1
Пропущено 120 постов, 4 с картинками.
Сбывается мечта Дениса - двач о нём забыает, а вебики перестают пиратить
Очень нужна ваша помощь. Мне нужна выборка не из «успешных нормисов», а из тех, кто реально понимает, что такое изоляция и социальный вакуум.
Тест полностью анонимный. Никаких имен, почт, айпишников и авторизаций через гугл-аккаунт. Чисто статистика и сухие цифры.
Время: Честно скажу - опрос большой (минут 20-30). Внутри: анкета био и пачка опросников (PHQ-9, HSNS, HQ-25, GASP, CTQ, ECR-RS).
Интерактив и профит 1
Настроить автоматический подсчет в гугле без сторонних костылей нельзя, но я вас не кину. В самом конце формы придумайте и впишите свой уникальный текстовый код (например, случайные цифры или никнейм вроде сыч999). Потом код дублируйте сюда, в комментарии к треду. Через пару дней я соберу базу, прогоню все ваши ответы через скрипт подсчета и выкачу в этот же тред текстовый список с результатами для каждого кода. Сможете найти себя и узнать свои результаты по опросникам.
Профит 2
Если в результате исследования будут получены какие-нибудь интересные корреляции и выводы, опубликую все тут с графиками и коэффициентами.
Ссылка на опрос: https://forms.gle/jUmPSah3HrDNRgXr6
Залетайте, котаны. Буду безумно благодарен каждому, кто осилит до конца. Готов пообщаться в треде, пояснить за методологию и ответить на вопросы. Посмотрим на коллективный психологический портрет борды. Погнали.
Попробуй делать то, что надо успевать.
>для начала навести порядок на телефоне и в квартире
Это ловушка прокрастинаторская, полностью убраться в квартире навсегда невозможно, квартира засирается каждый день. Вместо этого лучше каждый день-два выделять на уборку час, и под сериал в наушниках честно отрабатывать часок, а потом отдыхать.
Я изложу свои проблемы ниже. Постараюсь изложить от менее беспокоящих проблем до более беспокоящих.
У меня есть некоторые проблемы с общением. Я часто не могу вписаться в коллектив или делаю это медленно. У меня есть группа общения где я свободно говорю и лишь один близкий друг. Я не скучаю по другим сколько бы их не видел. Я плохо запоминаю людей даже если мне говорили о них кучу раз- пока сам себя не заставлю запомнить. Не всегда я понимаю, чего от меня хотят или торможу когда меня о чем то просят, чего я не ожидал. Я люблю четкие и понятные инструкции, не люблю двойные смыслы, размытые указы, загадки.
Я часто использую сарказм, но понимать его от других мне иногда сложно. По стандарту я считаю, что люди вокруг меня шутят и иронизируют, что иногда меня сбивает с толку когда я не могу понять так ли это или нет. Тем не менее, я могу существовать в социуме и общаться с людьми. Просто это воспринимается мной самим как то ужато. Мне иногда легче понимать собак или желания совсем мелких детей лучше, чем взрослых. Не редко меня называли странным. Мне надо побыть дома хотя бы пару дней после какого либо общественного сбора даже если это были мои друзья.
На проблемы с общением мне собственно похер, но может пригодиться для общей картины?
У меня есть проблема с навязчивыми мыслями или действиями с детства. Они ранжируются от безвредных до мешающих. Безвредные это типа выстраивания в бумажнике всех купюр по порядку определенной стороной друг к другу или иная подобная систематизация.
Мешающие у меня же превалируют:
1- мне иногда надо концентрировать свой взгляд на чем-то или делать иные манипуляции со зрением. Типа: еду в маршрутке- у меня желание посмотреть на что-либо или кого-либо под определенным углом или с определенным движением. Часто это так же сопровождается желанием сильно моргать.
2- иногда хочется сжимать мышцы, особенно шеи, вплоть до болезненных спазмов.
3- иногда лезут мысли о самовредительстве. Типа, был эпизод, когда у меня было желание воткнуть ножницы в глаза. Это желание возникло из за необычного чувства зуда в глазах, которое это желание и вызвало. Я ни разу себе не вредил сильно. Иногда бывают ощущения в деснах с желанием их чутка порезать зубной нитью, что доставляет мне удовольствие, но приводит к небольшому кровотечению.
4- часто думаю о своей смерти или самоубийстве и я предполагаю различные варианты. Я не планирую суицид по крайней мере в ближайшем будущем. У меня в последнее время все чаще ощущение своей скорой смерти.
5- иногда мысли могут быть связаны с поверьями и подобным, и создавать мне сильную паранойю даже учитывая то, что я не верю в это. Пример- дома залежал хлеб и зачерствел. Я не смог его выбросить, поскольку считается что это плохо. Не смотря на мое понимание, что ничего не произойдет, мне было крайне неспокойно и я угомонился лишь когда его полностью съел.
6- грызу ногти когда они принимают форму, которая меня бесит. Я не могу думать о другом, пока это не исправлю.
7- фигня с ногтями относится и к остальному. Если я что-то считаю, например, не в том месте, то мне надо это исправить.
8- хочется издавать звуки, слова, выдыхать до упора или рычать.
9- редко ощущения жжения на ограниченном участке кожи. Почти всегда это руки.
10- так же различные повторяющиеся движения пальцами или кистями рук.
Все навязчивые идеи и действия форсируются тем, что я ощущаю зуд в участке тела, ощущение удушения или горения в груди. Оно тем сильнее, чем больше я это игнорирую. Одни могут быть в толпе или транспорте, другие если я дома, третьи не зависят от окружения.
Иногда хожу кругами не находя себе место. Иногда очень вялый и ничего не хочу.
У меня присутствует сексуальное влечение, но нет романтического. Я не желаю ни с кем встречаться или тратить на это время. Я не могу думать о романтике или сексе когда рядом со мной человек или когда я с ним общаюсь, у меня тупо отключается это. Все личности, которые я использую в фантазиях либо изменены до неузноваемости, либо абстрактны. При этом я могу увлекаться романтикой в произведениях.
Сам себя я воспринимаю лишь как определенную информацию в мозгу. Я не ассоциирую себя со своим телом и с легкостью сменил или изменил бы его если были бы какие либо киберпротезы. В своих фантазиях я никогда не представляю себя как в жизни, либо это какой то аватар, либо абстракция.
Мне сложно понимать некоторые эмоции как у себя, так и у других. Эмоции я чувствую странно- страх у меня- это ощущение кислоты в пояснице, грусть- напряжение мышц, гнев- ощущение в горле и лице и подобное. Эмоции типа стыда я либо не испытываю, либо слишком слабо. Так же не способен долго сохранять какую,-либо сильную эмоцию к чему-либо, а поддерживаю свое отношение логически. Меня иногда раздражает чужой плач или он меня просто не волнует. Часто не могу эмпатизировать к чужому горю, а понимаю его логически.
Я люблю когда у меня нет неожиданностей и бесит когда что то появляется срочное. Если же я имел хотя бы ожидание чего то, то проблем нет. Я не люблю, когда люди не конкретизируют, что им от меня надо. Я хочу, что бы меня всегда предупреждали заранее и говорили четко что мы будем делать.
У меня плохой сон. Часто ничего не снится, а если снится, то чаще кошмары или просто странная и неприятная хрень. В дестве, по словам родственников, я лунатил. Так-же могу говорить во сне. Относительно недавно открыл дверь отцу во сне когда тот пришел домой, а потом не понимал, как он оказался дома, пока он мне не сказал. Часто бывают сонные параличи.
Я терпеть не могу шум или определенные виды звуков или голосов. Мне приходится изолировать себя в другой комнате в таких случаях. Не могу терпеть бархатистые текстуры по типу кожуры персика или медицинской ваты, даже мысль о них вызывает у меня гусиную кожу и неприятное ощущение во рту. Терпеть не могу мелкобугрисиую поверхность типа наждачки, это тоже вызывает у меня дрожь, но из-за моих навязчивых действий мне приходится проводить ногтями по таким поверхностям не смотря на неприятность. Терпеть не могу некоторые запахи или вкусы.
Иногда люди говорят, что мое лицо не выражает эмоций или что я имею лишь одно-два выражения. Один раз даже сказали, что не понимают моей реакции. Я сам иногда думаю, что улыбаюсь, например, но при этом улыбки у меня нет. Это относится ко слабым или средним эмоциям, более сильные типа смеха или гнева понятны. Или еще что мои губы едва двигаются когда я говорю. Я так же не соблюдаю зрительный контакт, но напоминаю себе об этом и форсирую его.
Я люблю играть в одни и те же игры, смотреть одни и те же мульты и читать одно и то же многократно. Я всегда предпочитаю анимацию другим формам медиа помимо игр или книг.
Пропущено 1 постов, 2 с картинками.
Ну, шизотипичное р-во не так уж и страшно в отличии от шизофрении. Просто я живу в зажопинске и специализированных психиаторов под тот же РАС нет, поэтому я выбрал одного психиатора по рекомендации. Темболее, на сколько мне известно, частники не передают инфу о пациентах в государственные клиники пока это не несет опасности. Думаю, для полноты картины врачу я лучше опигу все и подробно, чем буду что то утаивать.
А по-моему, ты нормис, который напридумывал себе глупостей каких-то, и всё, что тебе надо — крепкого пинка под зад, как в "Приключениях майора Звягина", вот так-то.
Кругами он ходит, размышляя, блеать! К психеатору он обратилсо блеать!! Сцукко, мне бы твои проблемы блеать!!!
агрессивного поведения и криков в свою сторону, даже если, повышают тон, чтобы позвать меня, я могу расплакаться без причины. я не могу, моментами спать, мысли мешают и часто триггерит. а также лютый тактильный голод, я не могу сидеть в одиночестве. когда отец узнал о моих проблемах и узнал, хоть и поверхностно, что я боюсь криков и пьяных, он, слава Богу, бросил пить. и сейчас, постоянно, когда я сажусь поесть чтобы хоть как-то набрать, я не могу сидеть в тишине, если гробовая тишина, я могу разреветься или у меня начнётся истерика из-за осознания одиночества. многие говорили, найди парня и делов то. но проблема в том, что после первой прогулки с парнем или после осознания, что он увидел мою внешность. у меня автоматически вбивается в голову мысль о том, что теперь, он общается со мной, только лишь из жалости, сколько бы раз он не говорил обратное. я не могу принять другой вывод, кроме того, что отношусь к тем самым мейкапцеокам и девушкам которые олицетворяют фразу "оно ещё и выбирает", когда я стараюсь менять что-то в себе, я все равно вспоминаю прошлую себя. я всегда стараюсь сливаться с толпой, лишь бы меня не заметили. лучше быть нормисом, чем давать лишний повод для избиения. я даже отпор толком дать не могу, мне жалко людей становится да и я боюсь ответственности. ведь один раз,когда я дала отпор, меня еще сильнее забуллили и родители ребенка, и сам ребёнок. можете писать что угодно, хоть угрозы, хоть оскорбления или призыв к действию фразами "я хочу сейчас" из Гриффинов, мне поебать. просто, надо было высказаться об этом, потому что я знаю, что никакому специалисту, я точно не доверюсь, ни за какие деньги. ведь одному специалисту мы заплатили в районе 50$ он сказал, ято я много ною и посоветовал мне закрыть пиздак, потому что его раздражали мои слёзы. а другой,школьный психолог, когда на меня напиздели. начал угрожать.
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
я б посоветовал найти норм психиатра и наконец нащупать те самые таблетосы, ну ты и сама знаешь
мне повезло с первого раза, жаль курс забросил, ща буду восстанавливать, оч охуенно помогло, голова будто прояснилась, даже полезли сами идеи и саморефлексия двинулась, начал хотя бы что то изучать с интересом и даже в уник решил поступить, лвл 25 #никогданепоздно
ну и по поводу пьющих родителей тут оч сильно понимаю, мне психиатр посоветовала почитать Войтиц «Взрослые дети алкоголиков», пиздатая книжонка, мне понравилось, даже легче как то стало в ментв, когда ее читал, за 3-4 дня проглотил
Держись пж и не забрасывай это состояние, я не думаю, что ты ультратупая и понимаешь, что затягивать с этой хуйнёй не надо, ну и пральна!
Осваивай литературу по травма-терапии и пытайся применять её к себе. Я тоже не хожу по врачам, справляюсь по методичкам вот этим. Получается дольше, но надёжнее.
Шизофрения. Как правильно вести диалог с такими людьми. (возрожденный) /psy/
Аноним
21/02/25 Птн 10:06:49
№
Ответ
Общение происходит всегда по моей инициативе, за крайне редким исключением. Она хоть привыкла ко мне, но почти такая же немногословная и отстраненная как вначале знакомства. Впрочем, такая она и в жизни с раннего детства, судя по тому как ее описывали те кто давно ее знает. Разговаривает ирл только с родителями, в сети только со мной и еще одним парнем, нашим общим приятелем. (И я, и он живем в разных городах и не видели ее вживую. Но я видел ее когда мы созванивались по видео.)
Есть темы на которых она зациклена и когда поднимаешь их в разговоре может проявить несвойственную ей заинтересованность, но не всегда. Это внешность, учеба и умственные способности, немного психиатрия. На теме внешности она зациклена и можно даже сказать помешана.
Чем можно вызвать заинтересованность с ее стороны, не прибегая к вышеупомянутым триггерам. Как можно расположить такого человека к себе и произвести на него впечатление?
Хотелось бы привлечь в этот тред людей разбирающихся в психотерапии, если это возможно.
Для дополнительной связи есть телеграмм (@farin_frost)
Пропущено 332 постов, 12 с картинками.
Признаки:
- потеря контроля над временем игры;
- «залипание» даже при понимании вреда;
- раздражительность при невозможности играть;
- пренебрежение работой, учебой, общением;
- увеличение времени для достижения удовлетворения.
Предлагаю обсуждать ситуации и способы "подружиться" с ней, нормализовать свою жизнь.
Пропущено 37 постов, 4 с картинками.
ОРЛ (органическое расстройство) — литература и статьи? /organic/
Аноним
02/08/26 Вск 22:34:32
№
Ответ
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
Вот кстати редкий экстремальный случай.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Гейдж,_Финеас
Разве? Мне ставили по МРТ. ОРЛ у меня из-за церебральной болезни. Но всё равно спасибо за уточнение и ответ!
1. он молчит, стараясь держать лицо. В моей среде общения это читается с лица, сразу, как говноедство. Чуваки, которые работают на кого-то этого не понимают и одевают одну и ту же маску.
2. Он тебя боится, и не ищет способов познакомиться с тобой. Опять же, в моей среде общения это как подставить теплый бок и крикнуть "пацаны пинайте меня, я готов". Никто тебя не пнет и за человека считать не будет.
3. Они не понимают концепцию общего дела. Как будто-то что в голове отсохло. Они не способны с тобой договориться делать дело какое-то. Для них это не скилл, за счет которого они выживают, а не очень важный навык. Им бабло типа как по таймеру сыпится если они правильно роль отыгрывают, им это не надо.
4. Способны солгать и часто это делают. Ложь для них как жвачка. Они врут даже из вежливости. Они понимают, что их ложь видна, но не считают лгать чем-то неудобным. Я уже давно так живу, что мне лгать просто незачем. Я не ращучился, но просто не зочу это делать, жто неудобно, тратит время, вызывает страх между людьми.
Собственно, к чему я. Вот вы ходите в уник, где вас учат как в взрослой жизни быть наймитом, но это же хуйня, которая вас делает лживым полуидиотом, не способным общаться с лесным братишкой, который просто искренен и ничего от тебя не хочет. Они меня боятся все. Мужики просто избегают общения, при том если чел владелец этого бизнеса то он, наоборот, меня любит, а обычный вася меня будет бояться. Девки, когда понимают, что они мне неинтересны (лживых и испуганых не люблю) делают один и тот де трук: какая-то пизда ко мне подходит на ровном месте и говорит следующее "у меня есть Васёк, поэтому нам с тобой не удастся больше потанцевать", я их за это, фигурально, ебу с визгом: я не хочу играть с ними в их игры с ухаживаниями, было дело просто говорил что эта женщина озабоченая и просил её ко мне не подходить, было дело писал мерзкие мемы про собачьи хуи чтоб она потом с этой историей пошла к своим альтернативно умным подругам рассказывать и т.п. меня это забавляет. Но что эти люди не делали - так это не слушали что я говорю. Они как будто общаются с какими-то демонами в голове смотря на тебя, а потом в рандомном порядке пищат испуганные фразы делая серьёзное лицо. Даже не сразу можно понять, что у "ебаната сели батарейки" и он уже не в диалоге. Офисных рабов пугает прямота, я в целом пугаю. Что они во мне вообще видят я хз. Я живу в лесу, бабки есть, как живу и где работаю я не могу внятно рассказать потому, что я бизнесмен и не люблю об этом болтать с людьми, которые не вызывают доверия.
Я ведь как по теме выживания думал: "главное по жизни научиться находить чуваков под конкретную тему и вместе с ними работать, так берутся все деньги мира". Как выживают ччуваки, которые думают "по жизни надо найти место с зарплатой, а там как карта ляжет" я видел. Не будьте такими чуваками, мне и так довольно одиноко, а тут и собеседника не сыскать. Я живу же неплохо, если б я как в офис ходил каждый день работать я б греб тысяч десять баксов в месяц, но мне лень ради обычных бабок как-то вон из кожи лезть работать, мне в кайф так жить, у меня есть хобби и творчество и всё такое... Я не хочу общаться с напуганными людьми. Вы, я знаю, не поманяете жизнь никак, и я не знаю как ходя на ваши работы в ваши коллективвы сохранить лицо и разум, но вы уж изобретите какой-то способ, а то я заебался. Спасибо.
Пропущено 5 постов, 1 с картинками.
Да просто высраться, типа что я такой есть и что я не совсем одинок.
>>1964266
Чего за хобби? В Воркуте оленеводы есть, к ним можно сходить попасти оленей, а там и голов прикупить. Но надо от 30и штук голов на сезон.
>Как выглядит сумасшедший
Не так. Ты катастрофизируешь достаточно обычные вещи. Особенно заорал со "лгать из вежливости". Вежливость это когда подбирают ответ так, чтобы тебя не обидеть, не сделать тебе неприятно - не из страха огрести, а из обыкновенной эмпатии.
>Это - моя законная цель для троллинга
По какому закону? Зачем ты врёшь, используя слово "закон"?
Зачем тебе такая цель, почему у тебя голод по троллингу? У нормальных людей её нет.
>Они как будто общаются с какими-то демонами в голове смотря на тебя
Они запускают метакогницию в этот момент, скорее всего. Ты для них точно такой же сумасшедший, потому что у тебя не развиты те же хуйни в мозгу, что у них. Открой книжку Стругацких "Малыш", там хороший пример того, насколько по-разному формируются люди в зависимости от среды. Открой истории детей-маугли. Человек отливается по той форме, в которую его родили. Это задолго до вуза закладывается.
Мне трудно судить, развил ты себе что-то в качестве компенсации или нет.
Известно также, что у людей западной культуры очень специфично понятие идентичности, отсюда этот "страх потери лица". Это действительно может быть минусом, и это действительно замедляет обработку незнакомых паттернов типа твоего паттерна поведения. Зато ускоряет обработку знакомых.
>Опять же, в моей среде общения это как подставить теплый бок и крикнуть "пацаны пинайте меня, я готов".
Я вообще не понимаю, почему. Мне чуждо пинание бока как таковое, а тут оно ещё и прилипло в качестве трактовки к совершенно повседневной хуйне. В целом из твоего рассказа выглядит так, что твоя социальная среда более жёсткая и больше запрещает именно в социальном смысле, а это значит, что у тебя было меньше возможностей развить мозг в социальных аспектах и в префронталке в целом. Ну зато у тебя есть что-то другое.
>Что они во мне вообще видят я хз.
Скорее всего - НИЧЕГО. Размытый контур. Они не могут дать трактовку твоему поведению точно так же, как ты не можешь понять их. Объясню на примере. Мозг наслаждается музыкой, когда она в меру предсказуема. Непредсказуемая музыка, не соответствующая чистым ладам и гармоникам называется какофонией и делает неприятно чуть ли не до физической боли. Вот твоё поведение для них - какофонично.
И последнее.
>какая-то пизда ко мне подходит на ровном месте
Это для тебя оно ровное место. Вероятно, ты вел себя так, как в обществе принято во время проявления интереса к даме. Понимаешь ты сам это или нет - к тебе вопрос. Зачем ты им собачьи хуи кидал, я так и не понял - делая другим людям мерзко, ты уменьшаешь их выживаемость (хоть и на долю грамма), что в какой-нибудь дикой природе было бы фатально. Она тебе что, обиду нанесла? Стоит оно того?
Ты выставляешь себя тут каким-то правдорубом охуенным, но при этом говоришь, что занимаешься троллингом, кидаешь хуи чтобы отвадить от себя человека. Это всё лежит на шкале "правда/ложь" значительно дальше в сторону лжи, чем ложь ради выгоды и тем более чем вежливость. Ты лжёшь при этом полным спектром своего поведения. Ведь хуи ты кидаешь не из искреннего желания поделиться тем, что тебе нравится (хотя это дефолтная трактовка такого поступка), а в качестве части продуманного, лежащего на двойном дне плана по манипулированию другим человеком.
Ты лживый, поэтому ты их пугаешь - доверять тебе для них опасно.
Без проёбов жить не получится, потому что невозможно контролировать абсолютно всё. Даже самый ответственный человек, занимающий высокую должность, может ошибиться. Если от твоей ошибки никто не пострадал, то пох. Если последствия есть, нужно просто это принять, извиниться, получить БЕСЦЕННЫЙ ОПЫТ и постараться больше такого не допускать. Всех благ!
Может ли тульпа быть диссоциацией части своей психики, альтером, ДРИ?
Аноним
08/03/26 Вск 00:39:30
№
Ответ
Пропущено 7 постов, 2 с картинками.
Добавлю, что это не обязательно означает ДРИ - чисто теоретически можно так придать форму единичной "эмоциональной части", которая не настолько объёмна, чтобы иметь реальную личностную автономность. Диагностически такой уровень расщепления будет коррелировать с каким-то РЛ вероятно, или абстрактным "неврозом".
Вот если у человека параллельно с тульповодством память рассыпчатая, или он исполняет хуйню и не понимает почему - тогда да, можно и в сторону ДРИ поискать.
Нет, не может. Тульпа это не совсем то, что ты думаешь. Более того, если начнешь форсить, ты, скорее всего, очень сильно разочаруешься. Оно того не стоит.
хост опыт 1 год
Крайняя степень дереализации? С раннего детства и до сих пор бывает проснусь среди ночи, глаза откры
Аноним
# OP
14/07/26 Втр 08:02:43
№
Ответ
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
у меня сейм проблема с опом. Была недоношенность лёгкая. И пуповиной шею пережимало
>Не понимаю где я лежу, как я лежу, кто вообще я и что значит человек
Когда проснёшься и ещё не понимаешь ничего, какого хуя происходит. Кайф. А потом вспоминаешь.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Психоорганический_синдром
https://ru.wikipedia.org/wiki/Пассивно-агрессивное_расстройство_личности
https://pansiony.ru/articles/obnaruzhenie-dementsii-s-pomoshchyu-testov/
Пропущено 65 постов, 4 с картинками.
Отпишусь каким-нибудь врачам по делу. Но здесь тоже замечу, что убихинон, сраный БАД работает как нехилый антидепрессант, нехило убирает раздражительность, у родственника, который жрет статины, которые являются антагонистом этого самого убихинона.
Липидный профиль при этом был вполне нормальный, я знаю, что статинов боятся куча ипохондриков.
Золофт и Рисперидон в устранении обсессивно-компульсивных признаков оказались в данном случае существенно менее эффективны.
Я знаю. Это витаминоподобное существо, содержится буквально везде, потому греческое название. Авитаминозы могут влиять на самочувствие вполне серьезно, я знаю.
Я даже отпишусь здесь, что гуглится статья в медицинсоком журнале, что этот самый убихинон может быть связан с регуляцией нейромедиатора еротонина, т.е. за счет этого и делает +- то, что антидепрессанты делают.
Просто считаю пример нетипичным и представляющим интерес.
а) заметная дисгармония в личностных позициях и поведении, вовлекающая обычно несколько сфер функционирования, например аффективность, возбудимость, контроль побуждений, процессы восприятия и мышления, а также стиль отношения к другим людям; в разных культуральных условиях может оказаться необходимой разработка специальных критериев относительно социальных норм;
б) хронический характер аномального стиля поведения, возникшего давно и не ограничивающегося эпизодами психической болезни;
в) аномальный стиль поведения является всеобъемлющим и отчётливо нарушающим адаптацию к широкому диапазону личностных и социальных ситуаций;
г) вышеупомянутые проявления всегда возникают в детстве или подростковом возрасте и продолжают своё существование в периоде зрелости;
д) расстройство приводит к значительному личностному дистрессу, но это может стать очевидным только на поздних этапах течения времени;
е) обычно, но не всегда, расстройство сопровождается существенным ухудшением профессиональной и социальной продуктивности.
Критерии расстройства личности по DSM-IV:
1) Грандиозное самомнение (напр. преувеличенное мнение о своих талантах и достижениях)
2) Поглощённость фантазиями о неограниченном успехе, власти, великолепии, красоте или идеальной любви
3) Вера в свою «исключительность», вера в то, что должен дружить и может быть понят лишь себе подобными «исключительными» или занимающими высокое положение людьми
4) Нуждается в чрезмерном восхвалении
5) Ощущает, что имеет какие-то особые права (напр. необоснованное требование предпочтительного отношения к себе или автоматического удовлетворения собственных ожиданий со стороны окружающих)
6) Использует других для достижения собственных целей
7) Не умеет сочувствовать
8) Часто завидует другим и верит, что другие завидуют ему
9) Демонстрирует высокомерное, надменное поведение или отношение
Что посмотреть по теме:
https://www.youtube.com/watch?v=caTStgsYwk0&list=PLRrFXwORadK_5hrk14HHnuS0uq4rQ8moD
СПОСОБОВ 100-ПРОЦЕНТНОГО ФИКСА ЭТОГО НЕ СУЩЕСТВУЕТ, но частично пролечить это возможно
Предыдущий тред:
https://2ch.org/psy/res/1895847.html
Пропущено 188 постов, 20 с картинками.
Она могла честно внимание заработать, но зачем-то стала меня на прогиб проверять. На ровном месте написала что-то типа "Вася не приставай ко мне у меня есть Петя", я охуел и ей грубо ответил чтоб она хуйню мне не писала такую и мне неинтересно кто её ебёт. Она очень обиделась и стала врать бабам в коллективе, что я к ней пристаю. Я уехал на пару недель, приезжаю, а бабы против меня сплочились. Ну я их вычернул из списка людей и на место поставил, типа, я сюда хожу дела делать а не с вами, пёздами, романы крутить. А теперь вот, думаю, остальных простив этой кусачей дурочки подговорить чтоб она схебала другой коллектив портить. Она уже нашла, коза молодая, дядьку 45 лет с мотоциклом и пьет из него все соки, он прям подсдал уже дядька тот. Я думаю, с ним тоже поговорить чтоб эта дура без трофея осталась. Дядька мне похер, хотя он неплохо учится.
>>1964385
Да в том-то и дело, что это хобби коллектив танцевальный. Там не должно быть этой хуйни крысиной. Она нас позорит через интриги.
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Новая версия гайда по лечению тревоги: https://docs.google.com/document/d/1n5PvcTMTkwWHwt_slI9yoAgPIxyKFAup/edit?usp=drive_link&ouid=117285084248379445075&rtpof=true&sd=true
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №282 - https://2ch.org/psy/res/1955699.html
Пропущено 505 постов, 32 с картинками.
>онкологическим противорвотным
Звучит страшно, но на самом деле это одно из самых эффективных и безобидных лекарств (максимум запор будет если очень много пить). А ещё у 5-HT3 антагонизма кроме противотошнотного эффекта есть какое-то позитивное влияние на депрессию/тревогу.
Всем привет. Впервые пользуюсь двачем, не знаю какую тему для этого поста выбрать, но пусть будет та
Аноним
13/07/26 Пнд 02:40:53
№
Ответ
Выяснилось случайно. Оказалось, что она врала буквально обо всём. Она выдумала себе другую национальность, семью,друзей, психические заболевания, травмы и триггеры.
Я любил её всем сердцем, а теперь понимаю, что даже не знаю, кто она на самом деле. Я не знаю, в какую из её выдуманных личностей я влюбился, кому доверил все свои секреты и страхи, с кем строил планы встретиться и построить совместное будущее.
Как ни странно, пока я держусь.
Пока что я плакал всего один раз. Наверное, я всё ещё пребываю в полном шоке от всего, что узнал. Если у кого-то есть вопросы — задавайте. Мне правда было бы очень важно сейчас с кем нибудь поговорить обо всём этом. Может тут будут люди, которые разбираются в этой теме и объяснят мне что то, впервые с таким сталкиваюсь
Пропущено 22 постов, 4 с картинками.
Поделюсь двумя историями из жизни с отношениями на расстоянии, хз мб тебе это как-то поможет.
В первом случае был похожий чем-то на твой опыт, но не совсем, без таких выдумываний про внешку, национальность и т.д, мы отправляли друг другу фото, добавлялись в соцсетях, созванивались по видеосвязи, в общем знали как выглядим и все остальное. Общались каждый день по многу сообщений, был вирт, были нежности, совместное времяпровождение (фильмы, игры), а также вполне реальные планы съехаться. А потом через 6 месяцев таких отношений я обнаружил, что у нее есть второй аккаунт в тг, там была очень криповая аватарка и вцелом был такой странный вайб от него шизовый. Я создал фейка и познакомился с ней на этом втором аккаунте под предлогом, типа случайно вбил рандомный юз и решил познакомиться. Моему фейку она выдала столько отборной дичи, можно сказать, что открыл дверь в кроличью нору. Выяснилось, что у нее целый ворох психологических проблем, мать пыталась ее задушить в детстве, когда ей было всего 6 лет, она слышит мысли других людей в голове и видит всяких чертей ирл и каких-то черных животных с красными глазами, режет себя в свободное время и бьет стену, хочет отправиться на войну, ничего не чувствует, никого не любит. Сказала моему фейку, что и парня у нее никакого нет, ни подруг, и вообще эмпатии и сопереживания ни к кому. А в нашем обычном общении, она была прям такой ангелочек, божий одуванчик. Но я все равно с ней продолжал быть в отношениях, думал, ну мало ли, может и пиздеж и бравада все это (оказалось, что нет). Через несколько месяцев после все равно расстались, и уже по моей вине. Я до сих пор не знаю, где была реальная она, что было моим образом в голове, а что нет. Люди в интернете постоянно врут про себя, они врут и в реальной жизни, постоянно надевают маски, и не ври себе, что не делаешь того же. Просто в интернете это сделать проще.
А еще есть вторая история, которая похоже уже на то, что делала твою интернет-пассия. Но тут уже я был тем, кто врал про себя. Был у меня период, когда я жестко хикковал и висел на шее у родаков, много пил, ну и общался часто онлайн во всяких рулетках на один раз. Особенно много сидел в голосовом чате некто ми, где постоянно рофла ради придумывал себя разные личности при общении с кем-то. И с кем бы там не общался всегда врал об имени, возрасте, об образовании, семейном положении, главным образом потому что если бы я признался, что хиккан, то был бы скипнут в ту же секунду. Но также был и интерес просто, как люди будут реагировать на того или иного человека, такой исследовательский интерес в каком-то смысле.
И будучи пьяным однажды познакомился там с одной тянкой, с которой внезапно началось плотное общение. Как и всем остальным я ей все про себя наврал, но я ей сильно понравился по общению, поэтому перешли в тг и общались дальше. Сам для себя не заметил, как это превратилось уже в отношения на расстоянии, хотя я думал и не верил сам, что это продлится хоть сколько-нибудь долго, но это затянулось на недели, и мне приходилось реально поддерживать эту маску выдуманной личности. Меня конечно мучила совесть, что я так поступаю, но она мне настолько понравилась, что я не мог не продолжать играть эту роль. В какой-то момент маска начала трещать по швам, т.к. вымышленные факты из моей жизни постоянно мною же и забывались и потом она спалила, что зовут меня не так (спалила по номеру телефона, вбив в приложении банка).
В итоге, я ей раскрыл все факты, извинился за все и уже ждал, что она меня блокнет навсегда, что было бы логичным. Но она осталась все равно, закрыла глаза на все, несмотря на то, что я буквально оказался не тем, за кого себя выдавал. Отношения правда закончились через год, тоже по моей вине, но не суть.
Возможно, у нее тоже была такая ситуация, что ей было стыдно признаться, что она не так, за кого себя выдавала, ведь ты ее бы перестал тогда любить. У девочек, в отличии от нас часто не хватает духа признаться в таких вещах, это тяжело было для меня тоже. Попробуй поговорить с ней без давления и осуждений. Хотя конечно мб это может быть и как в моей первой истории, что у нее тупо проблемы с головой.
>Ты прикинь, ты написываешь своей принцеске, пока она сосет хуй реальному парню, пока твоя переписка открыта на этом фоне))))
Ну допустим услышал тебя, а разве любые отношения не начинаются с интернетных? Или ты сразу ирл зовёшь в ресторан, сейчас так к фембою знакомому клеются, лол, а он отказывает, говорит не его тема, со мной ему приятнее общаться, но к сожалению я отчасти асоциал.
Да и по твоей логике можно любого человека подвести к измене, дескать пока ты работаешь, она сидит в каморке и сасет скуфу на работе, и как ты поймешь? Да даже если в магазин выйдет, может в теории к любовнику съездить по быстрому.
Надо контролировать каждый шаг, а это невозможно, никто на это не пойдет, скажет крипово там, гиперконтроль хуже чем у гкм маман.
Ну и хули делать подскажешь? Искать полнейшую мазахистку чтобы на цепи держать? Или постоянно ныть не изменяешь ли ты мне и проверять постоянно ее, чем самым портя отношения.
Предлагаешь наверное просто смириться и не привязываться к человеку, использовать его для своих больных фантазий, верно?
Если шлюха, принять это и ебать уже в мжм со спидозниками.
Но я вроде упоминал что моя девушка асексуалка и ей мерзок секс, она даже за эти года ни разу мне нихуя не скинула, но одно меня как только я писал, сразу заходила там, читала, коментировала.